שאיפה של רבים מאיתנו אם לא של כל אחד מאיתנו היא להיות קצת יותר טוב ממה שאני. כלומר, להשתפר ולהיות ולו במעט יותר טובים ממה שאנחנו. השיפור יכול להיות לגבי המראה – להיות שריריים יותר או חטובים יותר ויכול להיות לגבי הצלחה בעבודה – להתקדם או למצוא עבודה טובה יותר. ישנם אין ספור דרכים בהם נוכל לשפור את עצמנו ולהיות טובים יותר באספקט זה או אחר בחיינו. הבאנו בעבורכם שלושה טיפים חשובים שיתרמו לתהליך השיפור העצמי שלכם.
תכנון ומטרות
כדי לשפר את עצמנו אנחנו צריכים להיות מודעים מה צריך לשפר ומה צריך לשמר. לכן חשוב מאוד לכתוב באופן מפורט ממה אנחנו לא מרוצים בחיינו והיינו רוצים לשנות או לשפר ולעומת זאת גם מה היינו רוצה לשמור כמו שהוא בחיים שלנו. לאחר שהבנו על מה צריך לעבוד, חשוב מאוד לתכנן ולהגדיר מטרות ברורות וגם אותן להעלות על הכתב על מנת שנוכל לדעת לכיוון מה אנו צועדים. הגדרתם מטרות? מצוין! עכשיו הגיע הזמן לתכנן את השלבים והתוכניות איך להגיע ולממש את המטרות אליהן אנו שואפים.
התנסויות חדשות
אתם רוצים לדעת מה יותר טוב לכם ומה פחות טוב לכם? התנסויות זה שם המשחק. התנסות במשהו חדש זה דבר שיכול לעיתים להפחיד, בעיקר אם אנו נוטים להישאר מכונסים באזור הנוחות שלנו. על מנת לצמוח ולהבין מי אנחנו ומה אנו רוצים חשוב שנצא מאזור הנוחות ונתנסה גם בדברים שאולי פחות היינו חושבים עליהם. התנסות יכולה להיות תחביב חדש, האזנה למוסיקה שלא הכרנו, התנסות בסוגי אוכל או תזונה אחרים ממה שאנו רגילים כדי לראות אם הם טובים לנו וכדומה. החשיפה לדברים חדשים בחיים שלנו תוכל להכווין אותנו למה עושה לנו טוב ומה אנו יכולים להוסיף כדי לשפר את עצמינו.
למידה ופיתוח אישי
מה זה התפתחות אישית? זוהי בעצם למידה שמטרתה לגרום לנו להתמודד עם הקשיים בחיינו ובכך להביא לשיפור עצמי ולהתפתחות האישית שלנו. למידה יכולה להיות עצמית או בקורסים וסדנאות. היא יכולה גם להיות למטרות שונות ומגוונות, למטרה של הסבה מקצועית או למידה למטרת תואר אקדמאי שיסייע לנו בהמשך. יש שירצו ללמוד שפה חדשה כדי לתקשר עם עוד אנשים או כדי לטייל בחוץ לארץ. יש שילמדו תואר או קורס מקצועי כדי להתקדם בעבודה או לשנות עבודה. יש שייקחו סדנאות או קורסים קטנים בשביל השכלה כללית וכדי לפתח את הנפש – ישנם אינספור דרכים ללמוד למען ההתפתחות האישית שלנו.
לסיכום, הצענו לכם שלושה טיפים חשובים לשיפור עצמי. כמובן שפרט לטיפים אלו ישנן דרכים נוספות לשפר את עצמנו, כגון שיפור התזונה שלנו והרגלי הפעילות הגופנית וכן, שיתוף הפעולה שלנו עם אנשים מהם נוכל ללמוד דברים ולהשתפר עוד.
